女性の薄毛対策｜絶対やってはいけない3ヶ条

薄毛の悩みは男性だけではありません。日本女性の10人1人は薄毛や抜け毛など髪や頭皮に関する悩みをもっています。
「髪は女性の命」という言葉もあるくらい、女性にとって髪の悩みは深刻です。

そのため、髪で悩むあなたは、薄毛対策として何らかの行為を行っていることでしょう。
その薄毛対策は、本当に合ってますか？

次に挙げる3項目は、髪に良いと思われ勘違いされる項目です。
　男性用育毛剤を使っている
　1日2回以上シャンプーをしている
　シャンプーで髪を念入りに洗っている

髪に良いと思って、これまで上の3項目を行ってきたあなたは、注意が必要です。
これらの行為は髪に良いと思われがちですが、本当は髪や頭皮に悪い影響を与えることもあるのです。

では、なぜ、これらの行為が髪に悪い影響を与えるのでしょうか？
その理由を探っていきましょう

　男性用育毛剤を使っている

　抜け毛や薄毛が気になるのだから、育毛剤はどれを使っても同じ。男性用でも大丈夫じゃない？と思われる方がたくさんいらっしゃると思います。
　しかし、女性と男性の薄毛や抜け毛の原因は全く違うと言っても過言ではありません。
　男性の薄毛の原因は、遺伝的要因が大半なのに対して、女性の薄毛の原因は、老化・出産・ホルモンバランスの崩れ・ストレス・ダイエット・喫煙・食生活・生活習慣など多岐に渡っているのです。
　また、男性は髪が抜けるのに対して、女性は髪が細くなるという場合がほとんどなのです。
　そのため、男性用の育毛剤は使用しない方が良いのです。また、男性用育毛剤は刺激が強すぎる成分が多いので、男性より肌が弱い女性は頭皮トラブルの原因となることもあります。
　そこで、当サイトおすすめの女性専用育毛剤は薬用育毛剤『リリィジュ』です。

　1日2回以上シャンプーをしている
　薄毛や抜け毛の原因は頭皮の汚れだと思い、シャンプーをすればするだけ良いと思われる方もいらっしゃることでしょう。
　しかし、過度のシャンプーは頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまい、フケやかゆみの原因にもなり、他の頭皮トラブルを引き起こしてしまうこともあるのです。
　そのため、シャンプーは一日に一度、夜に行いましょう。
　朝シャンを行っている女性は多いと思いますが、朝は慌ただしいため、洗い残しなどが多い場合があります。洗い残しもフケや痒みの原因となり、薄毛や抜け毛にも悪影響です。
　一番ベストなシャンプーの時間は、22時までに終えることです。それは、一般的に深夜の22時から2時の間に成長ホルモンが出やすいと言われているため、夜のこの時間までにシャンプーを終えていれば、良い頭皮環境で向かえることができるからです。

　シャンプーで髪を念入りに洗っている

　髪を念入りに洗うのが良い事だと思われますが、シャンプーは頭皮を洗うものです。髪を洗うのではなく、頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。
　そして、洗うよりも時間をかけて、すすぎを念入りに行いましょう。
　トリートメントを使用する場合は、毛先からトリートメントを丁寧につけて、頭皮につけないようにしましょう。つけ終わったら、シャワーキャップをかぶったり、蒸しタオルで巻いたりして、5分ほど置きましょう。
　トリートメントは毎日やるのではなく、週に1〜2回にし、シャンプーよりも時間をかけて丁寧に行いましょう。
　シャンプーやトリートメントやヘアケア剤のすすぎ残しが、頭皮に刺激を与えたり、毛穴がつまったりして、炎症を引き起こす原因になります。それが、やがては、抜け毛・薄毛へとつながっていきます。
　当サイトおすすめの育毛シャンプーはウーマシャンプーです。
　頭皮が不健康な状態では、健康な髪は生まれません。
　頭皮に負担をかけないように心がけましょう。

　以上の3ポイントに気をつけながら、育毛剤や育毛シャンプーを使用するとさらに薄毛対策に効果的です。

薄毛対策には、頭皮のケアも重要です。育毛剤と合わせて使用するとさらに効果的なシャンプーです！

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